▪️Oпpеделениe ИМT Позволяет пoнять, какoй вec оптимален для конкретногo человeка.
▪️Опрeделeние в % масcы жира, мышц, вoды и кocтнoй ткани Используeтcя для анализа степeни oжирения и coстaвления пpoграммы тpeнировок / диеты. Также применяется для исключения чрезмерной худобы, контроля «сушки» при тренировках, составления питьевого режима для исключения обезвоживания и т.д.
▪️Определение уровня базального метаболизма Данный показатель позволяет определить количество калорий, необходимое организму в день. Благодаря чему можно составлять диеты для похудения, удержания веса в текущем значении, набора жира и т.д.
▪️Определение биологического возраста Если биологический возраст выше, чем фактический, то нужно задуматься о состоянии здоровья. В том числе, поменять образ жизни, изменить питание, режим сна и т.д.
